DE UM UP NO SEU ORGANISMOS COM SUCO DETOX.

Olá pessoas lindas!!!

Com certeza todos já ouviram falar sobre dieta detox, mas para quem não sabe o que é vou explicar rapidamente.

O objetivo da dieta detox é fazer uma faxina no seu corpo, e dar um up no seu organismo e metabolismo, eliminando álcool, gordura, excesso de conservantes, corante e tudo que prejudica sua saúde. Por um período restritivo (as dietas detox podem durar no máximo uma semana) a pessoa passa a ingerir alimentos funcionais. Ficam de fora alimentos que contenham glúten, lactose, gordura, conservantes e açúcares.Nesta dieta encontram-se sucos desintoxicantes que são fáceis de fazer, garantem hidratação ao corpo e melhoram o funcionamento do intestino.

Por isso resolvi compartilhar com vocês a dica de um suco detox que tem dado muito certo pra mim. É só conferir!

Suco Detox

Ingredientes

-1/2 pepino com casca

-3 fatias de abacaxi

-raminhos de hortelã

-3 folhas de couve

-1 pedaço de gengibre

-200 ml de água de coco

Preparo

-Lave os ingredientes que precisam;

-Corte os ingredientes;

-Bata no liquidificador por pelo menos 2 minutos, (isso é necessário, pois assim você não precisará coar o suco).

O segredo dos ingredientes

Couve: é rica em cálcio, ferro, magnésio e vitaminas C, A, K e acido fólico. Previne a anemia e protege os ossos. Você pode usar qualquer folha escura, mas com a couve o suco fica mais gostoso.

Hortelã: Possui vitaminas e ainda proporciona ação antioxidante, anti-inflamatória, é digestiva e diurética.

Pepino: Também é diurético e a casca ajuda na digestão. 

Gengibre: Ele acelera o metabolismo e proporciona sensação de saciedade. 

O suco não é nem  um pouco ruim, devido a água de coco e o abacaxi ele é docinho e gelado fica uma delicia. Mas é claro ele não é milagroso, ele tem de estar associado com uma alimentação equilibrada e exercícios físicos.

Espero que tenham gostado das dicas.

Beijosss!!!!

HIDRATAÇÃO IDEAL PARA CADA TIPO DE CABELO. QUAL É A SUA???

Olá pessoas lindas!!!

Se você é super vaidosa ou nem tanto, sabe que é de extrema importância hidratar seu cabelo periodicamente. Por isso eu trago aqui algumas dicas de produtos para hidratar todos os tipos de cabelo.

Lembrando que pra iniciar a hidratação é fundamental lavar, pelo meno, duas vezes com shampoo indicado para o seu tipo de fio. Após isso deve-se retirar o excesso de água do fios, pois assim o creme de hidratação terá melhor efeito.

Então vamos conferir as dicas e dar um trato no nosso cabelo.

Cabelos secos ou com química

Eles automaticamente são mais delicados e frágeis, por isso precisam de água e óleo para ficarem saudáveis. Dessa forma, é melhor repor os nutrientes que eles perdem com facilidade. Opte por máscaras que oferecem uma hidratação mais profunda. Caso seus cabelos estejam muito danificados faça hidratação duas vezes na semana. Se não precisar faça semanalmente, isso garantira a saúde dos seus fios.

Cabelos oleosos

Se você tem cabelo oleoso isso não quer dizer que você está com ele hidratado. O que acontece é que a oleosidade fica só na raiz e não chega ao comprimento do fio, daí ocorre o ressecamento. Então, o mais indicado é que antes do shampoo você faça uma limpeza profunda no couro cabeludo, com shampoo esfoliante, por exemplo, e só depois hidratar os fios. Podem ser hidratados a cada 20 dias, com cremes menos densos pra não estimular a oleosidade.

Cabelos normais

O recomendado para esse tipo de cabelo são aquelas ampolas instantâneas que devolvem o brilho e os tornam sedosos e maleáveis rapidamente. Um prazo de 20 a 30 dias entre uma hidratação e outra é o mais indicado.

Gostaram das dicas?

Comentem aqui se vocês usam esses produtos ou caso tenha alguma dica compartilhem comigo, vou amar aprender truques novos.

Beijosssss!!!

CAIXAS ORGANIZADORAS E DECORADAS.

Olá pessoas!!!

Hoje trago para vocês uma dica que tem me ajudado muito a manter organizada as minhas coisas. São as lindas e perfeitas caixas organizadoras. Elas são extremamente úteis, bonitas, podem ser de diversos materiais e serem personalizadas com o seu estilo.

Abaixo terão algumas sugestões de modelos para vocês se inspirarem e  colocar sua criatividade em prática pra fazer suas caixinhas.

Legal é que você pode fazer com os materiais que tem em casa; aquela caixa de sapato ou papelão pode ser encapada com aquele papel de presente que você guardou ou um pedaço de tecido que tem por ai.

O importante é  que seja útil e com a sua cara.

Beijossss!!!!

CINCO PRODUTOS QUE NÃO PODEM FALTAR NA SUA BOLSA DURANTE O VERÃO.

Oi oi oi gente bonita!!!!

O verão está ai, e você assim como eu não está curtindo suas férias na praia. Aqui vão algumas dicas para você minimizar o calor com produtos que cabem dentro da bolsa.

O que tem na sua bolsa???

1° Protetor Solar.

Você passa protetor de manhã? Se sim meus parabéns? Porém a maioria dos bloqueadores solares duram somente duas horas de exposição ao sol. Por este motivo é necessário retocá-lo.

2° Lenços Umedecidos.

"Tá muito quente, preciso de uma piscina." Quantas vezes você disse essa frase só este ano? Os lenços umedecidos podem serem grandes aliados em aliviar o suor excessivo. São baratos, práticos e cheirosos. Vale a pena te-los na bolsa.

3°Leque.

É do tempo da vovô, mas quando não há ventilador ou ar condicionado são bem úteis. E hoje é possível encontrar modelos lindos e até personalizados. Detalhe não deve tira-lo da bolsa, nunca se sabe quando vai precisar.

4° Óculos de Sol.

Todo mundo lembra de proteger a pele, mas nem todos protegem corretamente os olhos. O que acontece é que nossos olhos por ficarem expostos aos raios solares podem sofrer queimaduras. Por isso vale a pena investir em um óculos de qualidade,afinal são seus olhos que estão em jogo.

5° Hidratante Labial.

Manteiga de cacau e lips balms são utilizados com frequência no inverno. Mas a boca faz par te nosso corpo (obvio) e precisa ser hidratada e protegida da radiação solar. Como é preciso ficar retocando vale a pela ter mais de um na bolsa.

ITEM EXTRA: Garrafa de Água.

Nem preciso explicar o porque é tão importante ter esse item em sua bolsa. Opte sempre pela praticidade, mas não se esqueça de ser fashion.

Pronto com a bolsa arrumada você está pronta para enfrentar mais um dia de verão. 

QUAL É O PROTETOR SOLAR IDEAL PARA SUA PELE?

Olá pessoas!!! Como é que ta do lado daí?!

Com o calorão que está fazendo aqui no Brasil ás vezes dá vontade de morar dentro da geladeira. Mas como isso não é possível temos que cuidar para que o nosso corpo não sofra danos causados pela irradiação solar.
Além da hidratação da pele é necessário o uso diário de um bom protetor solar. Porém nenhuma pele é igual a outra, e por este motivo existem produtos para peles normais, secas e oleosas.
Confiara as dicas e curta muito o seu verão. :)

Protetor solar para pele normal ou seca

É indicado o protetor solar em emulsão ou creme, já que eles protegem sem deixar o rosto ou corpo com a sensação de repuxo. Mas fique esperta, porque o protetor solar não substitui o hidratante! Por isso, passe o creme de costume no rosto e no corpo pelo menos 15 minutinhos antes do protetor.

1. Para ficar ao sol
Óleo bronzeador spray FPS 4, Cenoura & Bronze 

2. Para curtir o dia
Sundown Senses FPS 15 

3. Rosto protegido
Bloqueador solar facial não oleoso FPS 50, Avon Sun  

4. Boca lisinha
Lip balm FPS 15, Nivea 

5. Na hora do esporte
Loção protetora para esporte FPS 60, Natura Fotoequilíbrio

6. Mantendo o bronzeado
Loção hidratante pós-sol com repelente, Cenoura & Bronze 

Protetor solar para pele oleosa

Use protetor solar de textura fluida, em gel ou à base de água, já que elas não obstruem os poros e, por isso, evitam o aspecto de óleo na pele. Mas não pense que não hidratar este tipo de pele
no verão será a solução para a oleosidade. O bronzeado proporciona ressecamento, portanto, o hidratante é item obrigatório.

1. Para ficar ao sol
Gold Spray contínuo para bronzeado intenso FPS 6, Sundown 

2. Para curtir o dia
Spray contínuo Oil Free FPS 50, Coppertone 

3. Rosto protegido
Bloqueador facial Light Feeling FPS 50, Nivea 

4. Boca lisinha
Protetor labial sabor menta FPS 15, SpectraBan para FarmaDelivery 

5. Na hora do esporte
Spray contínuo Ultra Mist Ultra Defense FPS 30, Banana Boat 

6. Mantendo o bronzeado
Hidratante pós-sol, Sol de Janeiro 

Quem deu as dicas: Dra.Graça Tavares, dermatologista da Clínica Dermobarra no Rio de Janeiro.

Fonte:http://atrevida.uol.com.br/beleza/meu-corpo/o-protetor-solar-ideal-para-cada-tipo-de-pele/3600